7 TIPS PARA LUCIR UN CUERPO DE PLAYA ESTAS VACACIONES
7 TIPS PARA LUCIR UN CUERPO DE PLAYA ESTA SEMANA SANTA TIP NÚMERO 1: AGUA Si tu problema es tomar la suficiente cantidad de agua, compra un termo agradable donde te recuerde tomar agua, adicional te aconsejo bajar alguna aplicación o poner una alarma para recordarte que deberías llevar cierta cantidad de agua a tal hora, para alcanzar tu meta. Súper efectiva, hazlo ya! ¡Si estás listo para Renovarte, mantener alta la motivación será fundamental para seguir enfocados! TIP NÚMERO 2: MOTIVACIÓN Si eres de plano súper ansiosa y antojadiza con todo, ponte letreritos en la alacena, refri, bolsa de dulces, etc, para recordarte que es hora de lucir ese cuerpo de playa, busca frases de motivación tipo: “Es hora de renovarme” “Decir no, me acerca a mis metas” en esos lugares donde sueles llegar, caer y comer otras cosas, al verlos resultará motivador. TIP NÚMERO 3: NI SE TE OCURRA BEBER TUS CALORÍAS En refrescos, jugos procesados, alcohol, frappes, llenos de calorías ...